Sunday, June 23, 2024

സാഹചര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുവാനുള്ള കഴിവും സ്വയം നിയന്ത്രണവും (executive function and self regulation )

കൂടുതൽ അറിയാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ഒന്നിലധികം ജോലികൾ വിജയകരമായിപൂർത്തിയാക്കാനും നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കുന്ന മാനസിക പ്രക്രിയകളാണ് കാര്യനിർവ്വാഹക പ്രവർത്തനവും സ്വയം നിയന്ത്രണവും.(executive function and self regulation ) തിരക്കേറിയ വിമാനത്താവളത്തിലെ എയർ ട്രാഫിക് കൺട്രോൾ സിസ്റ്റം, പല റൺവേകളിൽ പല വിമാനങ്ങളുടേയും വരവും…

About us

Dr.Sachith's child development center  കുട്ടികളുടെ സർവതോന്മുഖമായ വളർച്ചയും വികാസവും ലക്ഷ്യമാക്കി ലാഭേച്‌ഛ്‌ ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരുപറ്റം വ്യക്തികളുടെ കൂട്ടായ്മയാണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനമേഖലകൾ, ശാസ്ത്രീയമായ രക്ഷാകർതൃ  ബോധനം (Scientific parenting), പഠനത്തിൽ പിന്നോക്കം നിൽക്കുന്ന (scholastically backward) കുട്ടികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ച് മുൻനിരയിൽ എത്തിക്കൽ സമർത്ഥരായ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ (brilliant…

ശാരീരിക പ്രവർത്തനം

 ദൈനംദിന ജോലികൾ: നടത്തം, കോണിപ്പടികൾ കയറൽ, സൈക്ലിംഗ്, വീട്ടുകാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ.  വ്യായാമം: ശാരീരിക ക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ വേണ്ടി നടത്തുന്ന വിശ്രമസമയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആസൂത്രിതവും ഘടനാപരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ .  സ്പോർട്സ്: മത്സരങ്ങൾ ഇതിൽ  ഉൾപ്പെടുന്നു. അത് ഒരു തൊഴിലായി മാറിയേക്കാം വ്യായാമങ്ങൾക്ക് 3…

കുട്ടികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള Indian Academy of pediatrics ന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ

പൊതുവായ ശുപാർശകൾകഴിയുന്നത്ര, എല്ലാ കുട്ടികളും കൗമാരപ്രായക്കാരും, JUNCS ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.JUNCS ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കരുത് എന്ന്  നിർദ്ദേശിക്കുക;പാരിതോഷികമായി ഇത്തരം ഭക്ഷണം വാങ്ങിക്കൊടുക്കരുത്.ടെലിവിഷൻ കാണുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. പരമ്പരാഗതവും സ്വീകാര്യവുമായ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് JUNCS ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരമായി നൽകാം.  ആരോഗ്യകരമായ…

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ

ധാന്യങ്ങൾ: ഒരു കുട്ടിയുടെ സ്വാഭാവിക വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഊർജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ധാന്യങ്ങൾ. വിവിധ തരം ധാന്യങ്ങൾ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഇനങ്ങൾ ബ്രഡുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, അരി, ഓട്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ് (പ്രത്യേകിച്ച് പൂരിത…

കുട്ടിയെ മുലയൂട്ടൽ

1. യൂനിസെഫ് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ 1000 ദിവസം, അതായത് 270 ദിവസം ഗര്ഭപാത്രത്തിലും, ജനനശേഷം ആദ്യ രണ്ടു വർഷവും  പോഷകാഹാര ഇടപെടലുകൾക്കുള്ള നിർണായക കാലയളവായി കണക്കാക്കിയിരുന്നു. 2. എല്ലാ സാധാരണ നവജാതശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ വഴിയുള്ളവ ഉൾപ്പെടെ) ചർമ്മം മുതൽ ചർമ്മം വരെയുള്ള സമ്പർക്കം(kangaroo care), ഏകദേശം 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ…

കൂടെക്കാണുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ (comorbid conditions)

നമുക്ക് കേൾക്കാം 1. ADHD 2. Conduct disorder 3. Obsessive compulsive disorder. 4. Phobia . ADHD ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട്, പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ADHD ഒരു പഠന വൈകല്യമായി കണക്കാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ADHDയുള്ള 30-50…

പരിഹാര വിദ്യാഭ്യാസം

നമുക്ക് കേൾക്കാം പഠനപ്രശ്നമുള്ളവർക്കു  സ്കൂളിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനാണ് പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഒരു വിദ്യാർത്ഥിക്ക് അറിയാവുന്നതും അവൻ അറിയാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള അന്തരം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് പരിഹാര പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ഇത്തരം പഠന പ്രക്രിയയുടെ പ്രത്യേകതകൾ ഗവേഷണ അധിഷ്ഠിത, തെളിയിക്കപ്പെട്ട അധ്യാപന…

നിർദ്ദിഷ്ട പഠന തകരാറിന്റെ വിലയിരുത്തൽ

നമുക്ക് കേൾക്കാം പഠന തകരാറിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായ വിലയിരുത്തലിന്  ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കണം പഠന വൈകല്യത്തിന്റെ ചരിത്രം & സമാന പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം പഠന പിന്നോക്കാവസ്ഥയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒരു മന ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ  മനശാസ്ത്രപരവും വൈജ്ഞാനികവുമായ പ്രക്രിയയുടെ വിലയിരുത്തൽ എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്ഷന്റെ വിലയിരുത്തൽ. കഴിവിന്റെ  മേഖലകളുടെ വിലയിരുത്തൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ…